Αν και δύο ζήστε σαν ένας

Συμβουλές της Άμμα για ζευγάρια

Απόσπασμα από άρθρο της Άμμα στην ιστοσελίδα Thrive Global της Arianne Huffington (http://bit.ly/2EM7Yds)

Πολλά ζευγάρια έρχονται να με δουν. Προέρχονται από διαφορετικές χώρες και κοινωνικές τάξεις, μιλούν διαφορετικές γλώσσες, έχουν διαφορετικές ηλικίες και προσωπικότητες, ανήκουν επίσης σε διαφορετικές κουλτούρες και θρησκείες. Παρά τις διαφορές αυτές, ένα πράγμα είναι κοινό: τα περισσότερα ζευγάρια αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα στις σχέσεις τους.

Στην πραγματικότητα, πολλά από αυτά τα προβλήματα ξεκινούν από ασήμαντες αφορμές. Συνήθως, αν ο ένας από τους δύο έδειχνε λίγη υπομονή και συγχώρεση, το πρόβλημα θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί. Τα ζευγάρια πρέπει να διαθέτουν επίγνωση. Χωρίς αυτήν, οι καυγάδες ξεπηδούν σαν απρόσμενοι επισκέπτες και δημιουργούν ανεπανόρθωτα ρήγματα στη σχέση τους.

Τα ζευγάρια πρέπει να μάθουν να σέβονται ο ένας τα συναισθήματα του άλλου και να τον ακούν με αγάπη και ενδιαφέρον. Ο σύντροφός ή η σύντροφός σας πρέπει να νιώθει την αγάπη, το σεβασμό και το θαυμασμό σας, μια αποδοχή χωρίς επιφυλάξεις από μέρους σας.

Παρόλα αυτά, διαμάχες και προστριβές μπορεί να εμφανιστούν, όπως επίσης παρεξηγήσεις και διαφωνίες. Μετά όμως θα πρέπει να είστε σε θέση να πείτε: «Συγγνώμη, σε παρακαλώ συγχώρησέ με. Δεν το εννοούσα». Ή «Σ’ αγαπώ και ενδιαφέρομαι πραγματικά για σένα. Ποτέ μην το ξεχνάς. Δεν θα έπρεπε να το πω αυτό. Έχασα την ψυχραιμία μου.» Τέτοιες καταπραϋντικές κουβέντες μπορούν να θεραπεύσουν τα συναισθηματικά τραύματα και να δυναμώσουν την αγάπη του ζευγαριού, ακόμα και μετά από ένα μεγάλο καυγά.

Προκειμένου να μην αφήνετε τις διαφωνίες να γίνονται καυγάδες, θα πρέπει να προσπαθείτε να κατανοείτε τη θέση του συντρόφου σας, αντί να προσπαθείτε να ενισχύσετε τη δική σας άποψη. Όταν ο σύντροφός σας μιλά, είναι καλό να ακούτε με προσοχή και συγκέντρωση.

Οι σύντροφοι πρέπει ν’ ακούν ο ένας τον άλλον με τα μάτια και την καρδιά. Διαφορετικά, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε μια πρόσωπο με πρόσωπο συνομιλία και σε μια συνομιλία στο τηλέφωνο ή απλά μια ηχογραφημένη συνομιλία; Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής στις σύγχρονες κοινωνίες μας κάνουν συχνά να ξεχνάμε τέτοια μικρά, απλά πράγματα. Αυτό δημιουργεί πολύ πόνο για τα κοντινά και αγαπημένα μας πρόσωπα. Μια απλή ματιά αγάπης είναι ένα τόσο μικρό πράγμα, αλλά μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά.

Η επίγνωση είναι απαραίτητη όχι μόνο όταν ακούμε αλλά και όταν μιλάμε επίσης. Οι λέξεις, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, είναι σαν ένα χρυσό κλειδί που μπορεί ν’ ανοίξει κάθε καρδιά. Από την άλλη, αν χρησιμοποιούνται χωρίς διάκριση, μπορούν να κλειδώσουν για πάντα την καρδιά ενός ανθρώπου. Όταν οι καρδιές βρίσκονται μακριά η μία από την άλλη, οι φωνές γίνονται κραυγές. Όταν όμως οι καρδιές πλησιάζουν, τα λόγια γίνονται μάντρα (ιερές συλλαβές). Και όταν πια οι καρδιές ενωθούν, τα λόγια παύουν εντελώς.

Όταν ένα άτομο αγαπά κάποιο άλλο με προσδοκίες, συνήθως θεωρούμε αυτό το συναίσθημα αγάπη. Όταν δύο άνθρωποι αγαπιούνται με την ίδια ένταση, αυτό είναι μια υψηλότερη μορφή αγάπης. Εντούτοις, η ύψιστη μορφή της αγάπης είναι η αγάπη προς όλους και τα πάντα χωρίς προσδοκίες. Η αγάπη αυτή εμφανίζεται όταν είμαστε ικανοί να βλέπουμε τους πάντες σαν τον ίδιο τον Αληθινό μας Εαυτό.